[특강 후기] 기타같은 배부르고 건강한 다디어트 식단을 듣고

20200722

진곤쌤의 다이어트 식단 특강은 막연하게
어렵고 불편한 다이어트라는 것을 새롭게 다가갈 수
있게 도와주는것 같다.

정확하게 알지 못했던 탄단지의 중요성과 이
영양소들이 우리에게 미치는 영향에 대해서 정확하게
이해할 수 있었고 이를 바탕으로 조금 더 똑똑하고
건강한 다이어트 식단을 가져보고싶다❣

진곤쌤의 말쌈이 처음 기타를 배울때 아프고 소리가 안나서
많은 사람들이 포기를 한다고 한다. 하지만 이후 아름다운 기타
소리을 상상하며, 끝까지 기타를 도전한 것 처럼 다이어트도
이와 비슷하다고 하셨다! 기타의 아름다운 선율을 생각하는것처럼 다이어트 후의 나의 모습을 상상해보면서 새롭게 도전하겠다는 마음을 다진 하루였다!

진곤쌤 감사합니당❤


+) 토마토/ 호두 / 아몬드 / 커피 / 아보카도 등 맛있고 건강한 음식을 나눠주셔서 감사합니다!